5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejemplos Descritos
Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el avance y la caída de este objeto para mejorar la atención.Pisa la costado elástica por la medio, y empuja de las asas en un movimiento enhiesto por encima de tu cabeza. Mantén todo el cuerpo firm